女性保健 【BILLPAIS】低卡(低熱量)香草-營養奶昔-10瓶-組(550公克-瓶-熱量9.4)
【BILLPAIS】低卡(低熱量)香草-營養奶昔-10瓶-組(550公克-瓶-熱量9.4)
【BILLPAIS】低卡(低熱量)香草-營養奶昔-10瓶-組(550公克-瓶-熱量9.4) 評價
網友滿意度：
女生最重要的課題絕對少不了跟月經和平想處
月經真的是個惱人的存在啊
像我經期就會全身痠痛 嗜睡 下腹痛 頭暈
只有慘而已 (還有很多人比我更慘
所以今天就來講講經期該吃什麼跟經期不能吃什麼吧！
經期可以多吃
1. 核桃
又稱長壽果，含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，
能營養大腦與皮膚，迅速補充體力，有延緩衰老、滋補養顏之功。
2. 芝麻
黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，
可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，是改善皮膚粗糙的最佳食物。
3. 淡菜
淡菜蛋白質含量極高，有海中雞蛋的美譽。
淡菜含豐富的人體必需脂肪酸，能保養皮膚，降低膽固醇。
中醫認為淡菜補肝腎、益精血，可治療各種虛勞之症。
4. 羊肉
羊肉性熱，溫中暖身，補虛益氣，
每500克羊肉能提供6427卡熱量，而羊肉中的脂肪含量僅有豬肉的一半。
5. 鴿肉
鴿肉含豐富的血紅蛋白，脂肪含量低，蛋白質含量比豬肉高9.5%，
而又比雞肉更易消化吸收，因此民間有一鴿九雞的說法。
6. 海參
海參擅長填益精血，富含蛋白質、胺基酸、維生素、微量元素，膽固醇含量幾乎為零。
女性常食海參不僅能駐顏美容、抗衰老，還可增強機體免疫力。
經期宜忌
1. 忌酸辣，宜清淡
月經期常可使人感到非常疲勞，消化功能減弱，食慾欠佳，為保持營養的需要，飲食應以新鮮為宜。
新鮮食物不僅味道鮮美，易於吸收，而且營養破壞較少，污染也小。
月經期的飲食在食物製作上應以清淡易消化為主，
少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影響消化和辛辣刺激引起經血量過多。
2. 忌生冷，宜溫熱
中醫醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期如食生冷，一則傷脾胃礙消化，二則易損傷人體陽氣，
易生內寒，寒氣凝滯，可使血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。
即使在酷暑盛夏季節，月經期也不宜吃冰淇淋及其它冷飲。飲食以溫熱為宜有利於血運暢通。
在冬季還可以適當吃些具有溫補作用的食物，如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等。
3. 葷素搭配，防止缺鐵
婦女月經期一般每次失血約為30~50毫升，每毫升含鐵0.5毫克，也就是說每次月經要損失鐵15~50毫克。
鐵是人體必需的元素之一，它不僅參與血經蛋白及多種重要酶的合成，而且對免疫、智力、衰老、能量代謝等方面都發揮重要作用。
因此，月經期進補含鐵豐富和有利於消化吸收的食物是十分必要的。
魚類和各種動物肝、血、瘦肉、蛋黃等食物含鐵豐富。生物活性高，容易被人體吸收利用。
而大豆、菠菜中富含的植物中的鐵，則不易被腸胃吸收。
所以，制定食譜時最好是葷素塔配，適當多吃些動物類食品。
總之，月經期仍應遵循平衡膳食的原則，並結合月經期特殊生理需要，供給合理膳食，注意飲食宜忌而確保健康。
(資料源自每日頭條)
上面就是一些經期的飲食注意摟
女孩們快點筆記筆記
再來我要跟大家分享一個保健產品
就是 【BILLPAIS】低卡(低熱量)香草-營養奶昔-10瓶-組(550公克-瓶-熱量9.4)
這是原本要找媽媽生日禮物的時候爬到的
才發現原來ptt有這麼多人在討論它
於是我開始爬很多心得 覺得很厲害
就也幫自己買了一組哈哈哈
原本想說應該沒有那麼誇張吧
結果效果真的跟廣告的一樣欸!!!!!!
還被我姊姊偷拿去吃
真的是一吃就回不去了
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商品訊息功能:
- 品號：1824506
- ISO22000&HACCP品質認證
- 每份量25公克本包裝含22份
- 奶昔含有豐富的多重營養成份
商品訊息描述:
【BILLPAIS】低卡(低熱量)營養奶昔(香草)550公克/瓶 [(每份量25公克)本包裝含22份-熱量 9.4大卡]-10瓶/組
【維生素A】幫助視紫質的形成，使眼睛適應光線的變化。維持在黑暗光線下的視覺。保持上皮組織正常狀態的功能，維持皮膚及黏膜的健康。幫助牙齒和骨骼的生長及發育。
【維生素B1】構成輔(酉每)的一種成分，參與能量代謝。為輔(酉每)組成成分之一，參與能量代謝。維持心臟、神經系統的功能。維持正常的食慾。
【維生素B2】構成輔(酉每)的一種成分，參與能量代謝。為輔(酉每)組成成分之一，參與能量代謝。維持皮膚的健康。
【菸鹼素】構成輔(酉每)的一種成分，參與能量代謝。為輔(酉每)組成成分之一，參與能量代謝。維持皮膚、神經系統及消化系統的健康。
【泛酸】構成輔(酉每)的一種成分，參與能量代謝。為輔(酉每)組成成分之一，參與能量代謝。參與體內脂肪、膽固醇的合成及胺基酸的代謝。
【維生素B6】構成輔(酉每)的一種成分，參與胺基酸的代謝。為輔(酉每)組成成分之一，參與胺基酸的代謝。紅血球中紫質的形成。幫助色胺酸轉變成菸鹼素。維持紅血球的正常大小。維持神經系統的健康。
【葉酸】參與紅血球的形成。構成輔(酉每)的一種成分，參與核酸及核蛋白的形成。為輔(酉每)組成成分之一，參與核酸及核蛋白的形成。維持胎兒的正常生長與發育。
【維生素B12】參與紅血球的形成。維持紅血球及神經系統的健康。
【維生素C】促進膠原的形成，構成細胞間質的成分。維持細胞排列的緊密性。參與體內氧化還原反應。維持體內結締組織、骨骼及牙齒的生長。促進鐵的吸收。
【維生素D】幫助或促進鈣、磷的吸收及利用。幫助骨骼及牙齒的生長發育。幫助維持血鈣的正常濃度。維持神經、肌肉生理的正常。幫助骨骼鈣化(calcification )。
【維生素E】減少細胞膜上多元不飽和脂肪酸的氧化。維持細胞膜的完整性。具有抗氧化作用。維持皮膚及血球細胞的健康。
【生物素】構成輔(酉每)的一種成分，參與能量及胺基酸的代謝。為輔(酉每)組成成分之一，參與能量及胺基酸的代謝。參與脂肪及肝醣的合成。參與嘌呤的合成。
【鈣】構成牙齒與骨骼的主要成分。維持心臟、肌肉正常收縮及神經的感應性。活化凝血(酉每)元轉變為凝血(酉每)，幫助血液凝固。控制細胞的通透性。維持骨骼及牙齒的健康。
【鎂】構成牙齒與骨骼的成分。參與醣類的代謝，為能量代謝因子。與鈉、鉀、鈣共同維持心臟、肌肉及神經等正常功能。
【鐵】組成血紅素及肌紅素的成分。參與紅血球的形成。構成血紅素的重要成分。
【鋅】胰島素及多種酵素的成分。參與核酸及蛋白質合成。參與能量代謝。
《低卡(低熱量)香草營養奶昔》營養標示(每一份量25公克)本包裝含22份
熱量 9.4大卡、蛋白質 0.75公克、脂肪 0.00公克、飽和脂肪 0.00公克、反式脂肪 0.00公克、碳水化合物 1.6公克、鈉 14.0毫克。
【注意事項】孕婦及特殊疾病患者需依醫師、藥師或營養師指示使用。
【食用方法】每一份量(2大平匙)約25公克，搭配250毫升開水/冰開水或脫脂鮮奶或豆漿混合調勻享用，食量較重者，需取3大平匙，搭配350毫升開水/冰開水或脫脂鮮奶或豆漿混合調勻享用(請勿使用40cc以上熱開水)。
(可依個人口味喜好，亦可加入優質蛋白粉或喜歡的新鮮水果或五穀：如薏仁、綠豆...)，於果汁機內攪拌，打成美味的奶昔，風味更佳。
◎本產品已投保-產品責任險2千萬元。
| 商品名稱 | 低卡(低熱量)營養奶昔(香草) |
| 品牌 | BILLPAIS |
| 商品種類 | 營養奶昔 |
| 保存方法 | 開封後，請將瓶蓋拴緊，置於室內陰涼乾燥處，避免陽光直射、高溫及潮濕 |
| 內容物成份 | 【每25公克含量】維生素A、維生素B1、維生素B2、菸鹼醯胺、泛酸、維生素B6、葉酸、維生素B12、維生素C、維生素D、維生素E、生物素、碳酸鈣、氧化鎂、葡萄糖酸銅、葡萄糖酸亞鐵、葡萄糖酸鋅、酵母酪、葡萄糖酸錳、酵母硒、磷酸鈣、碘化鉀、大豆卵磷脂。 |
| 熱量 | (每一份量25公克) 熱量9.4大卡共550公克 |
| 每份營養成份 | 熱量------------------------------9.4大卡 蛋白質--------------------------0.75公克 脂肪--------------------------------0公克 飽和脂肪--------------------------0公克 反式脂肪--------------------------0公克 碳水化合物-------------------- 1.6公克 糖---------------------------------0.8毫克 鈉--------------------------------14.0毫克 |
| 內容量( g/ml ) | (550公克)/瓶 |
| 食品添加物名稱 | 結晶纖維粉、麥芽糊精、燕麥纖維、分離大豆蛋白、關華豆膠、氯化鈉、香草香料、蔗糖素（甜味劑）、鳳梨酵素、檸檬酸。 |
| 產地 | 台灣 |
| 廠商名稱 | 可善企業有限公司 |
| 廠商電話號碼 | 0800-567-818 |
| 廠商地址 | 高雄市左營區文川路384號 |
| 保存期限 | 3年 |
| 製造日期/有效日期 | 依商品包裝標示 |
商品訊息簡述:
| 劑型 |
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|---|---|
| 品牌國家 |
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| 禮盒包裝 |
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| 健食字號 |
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| 低卡代餐推薦成份 |
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| 適用族群 |
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◆商品品名：低卡(低熱量)營養奶昔(香草)550公克/瓶 [(每份量25公克)本包裝含22份-熱量 9.4大卡]
◆產品容量：19.4盎司(550公克)/瓶
◆保存期限：2年(未開封且保存於正常條件下)
◆產品特色：可作為調整體質、營養補給、健康維持
◆食用方法：每一份量(2大平匙)約25公克，搭配250毫升開水/冰開水或脫脂鮮奶或豆漿混合調勻享用
◆保存方法：開封後，請將瓶蓋拴緊，置於室內陰涼乾燥處，避免陽光直射、高溫及潮濕
◆產品產地：台灣製造 - Made in Taiwan
◆製造商：高育生物科技有限公司(ISO9001&HACCP品質安全認證)
◆代理商：可善企業有限公司
◆經銷商：白氏生物科技有限公司
◆本產品已投保-產品責任險2千萬元。
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